Bodybuilding Federaties in België & Nederland: Waar hoor je thuis?

Het kiezen van een federatie is een van de meest cruciale stappen in je bodybuildingcarrière. De federatie bepaalt niet alleen de regels en de concurrentie, maar ook je mogelijke carrièrepad (amateur vs. pro) en, heel belangrijk, het beleid rond dopingtests.

Het landschap in de Benelux kan verwarrend zijn, vooral door de splitsing binnen de IFBB. Hier is een duidelijk overzicht om je te helpen navigeren.

Voor specifieke regels & poses kijk je best op de site van de betreffende federatie, de regels hierrond veranderen regelmatig.

De Grote Splitsing: IFBB Pro League vs. IFBB Elite Pro

Tot 2017 was de IFBB één dominante organisatie. Na een interne splitsing zijn er nu twee afzonderlijke "Pro" statussen:

  1. IFBB Pro League (NPC): Dit is de Amerikaanse organisatie die de Mr. Olympia organiseert. Om een IFBB Pro Card te halen die leidt tot de Olympia, moet je deelnemen aan NPC (amateur) wedstrijden.

  2. IFBB Elite Pro (BIFBB): Dit is de internationale tak (buiten de VS) die zijn eigen Pro-status en Wereld- en Europese kampioenschappen organiseert.

Deze twee zijn volledig gescheiden. Een IFBB Pro League-atleet kan niet deelnemen aan een IFBB Elite Pro-wedstrijd, en vice versa.

Vergelijkingstabel Federaties Benelux

Gedetailleerd Overzicht

1. NPC Benelux (National Physique Committee)

Dit is de federatie voor atleten met de ambitie om een IFBB Pro Card te winnen en uiteindelijk op het podium van de Mr. Olympia te staan.

  • Pad naar Pro: Je begint bij "Regional" wedstrijden. Een topklassering daar geeft je een kwalificatie voor een "Pro Qualifier". Win je de overall in jouw klasse op een Pro Qualifier, dan win je de IFBB Pro Card.

  • Testbeleid: De NPC is een ongeteste federatie. Er wordt niet gecontroleerd op het gebruik van anabole steroïden of andere prestatiebevorderende middelen (tenzij het een specifiek gelabelde 'natural' show is, wat zeldzaam is).

  • Voor wie: Atleten die willen meedraaien in de meest competitieve pro-divisie ter wereld, waar het gebruik van AAS de norm is.


2. BIFBB (Belgian IFBB)

Dit is de officiële, door de overheid erkende, Belgische tak van de internationale IFBB. In Nederland is de tegenhanger de IFBB Netherlands.

  • Pad naar Pro: Atleten strijden op C-, B- en A-niveau (Belgisch Kampioenschap). Goede prestaties op het BK kunnen je een selectie opleveren voor Europese of Wereldkampioenschappen. Via deze weg kun je een "IFBB Elite Pro" kaart verdienen.

  • Testbeleid: BIFBB volgt de WADA-regels. Hoewel ze zelf geen dopingstesten uitvoeren, is dopingvrij Vlaanderen wel altijd aanwezig op shows om willekeurig te testen.

  • Voor wie: Atleten die op hoog niveau willen presteren in een geteste omgeving, met als doel een Europese of Wereldtitel te behalen binnen de Elite Pro-structuur.

3. NCOBB (Natural Competition Organisation Bodybuilding)

De naam zegt het al. Deze federatie, die in België opereert als ICN Belgium (iCompeteNatural), is uitsluitend voor natuurlijke atleten.

  • Pad naar Pro: Dit is een puur natuurlijke federatie. Je kunt je kwalificeren voor internationale ICN-wedstrijden (Europees en Wereldkampioenschap).

  • Testbeleid: Extreem strikt. NCOBB/ICN gebruikt zowel leugendetectortests (polygaaf) vóór de wedstrijd als urinetests op de wedstrijddag.

  • Voor wie: De atleet die 100% drugsvrij concurreert en dit ook van zijn/haar concurrenten eist.

4. PCA (Physical Culture Association)

PCA is een relatief nieuwe, uit het VK overgewaaide federatie die snel aan populariteit wint in de Benelux.

  • Pad naar Pro: PCA heeft zijn eigen "PCA Pro" status. Ze staan bekend om hun indrukwekkende showproductie (licht, podium, sfeer).

  • Testbeleid: Net als de NPC is de PCA een ongeteste federatie.

  • Voor wie: Atleten die op zoek zijn naar een hoogwaardige podiumervaring in een ongeteste omgeving, maar niet noodzakelijkerwijs de Mr. Olympia als einddoel hebben.

Conclusie: Wat te Kiezen?

Je keuze hangt af van twee fundamentele vragen:

  1. Natuurlijk of Ongetest? Als je strikt natuurlijk bent en een eerlijk speelveld eist, is NCOBB (ICN) je enige logische keuze. Als je prestatiebevorderende middelen gebruikt of bereid bent te concurreren in een omgeving waar dit de norm is, kijk je naar NPC of PCA.

  2. Wat is het Einddoel? Als het ultieme doel de Mr. Olympia in Las Vegas is, is de NPC de enige route. Als je doel is om een 'Pro' te worden in een geteste omgeving (BIFBB) of in een alternatieve ongeteste bond (PCA), zijn dat ook opties.

Denk goed na over waar je staat en wat je langetermijndoelen zijn voordat je je inschrijft.

Gilles Arteel

Coaching for Lifters Who Want Serious Results

I’m Gilles Arteel — bodybuilder, coach, and author.

I started coaching because I was tired of seeing athletes waste their time on:

❌ Generic programs

❌ Bad nutrition advice

❌ Reckless PED use

With over 10 years of experience in the gym, I can help you achieve serious results — without sacrificing your health or recovery.

https://www.gearedcoaching.com
Next
Next

Verder dan Bloedsuiker: Waarom Insulinegevoeligheid Telt voor Bodybuilders