Welkom bij de Geared Coaching Calculator Suite.

Deze tool geeft een schatting van je lichaamsvetpercentage op basis van de Jackson/Pollock 3-punts formule. Dit is een industriestandaard voor fitte individuen, ontworpen voor een betrouwbare en consistente meting.

De berekening gebruikt je geslacht, leeftijd en de som van drie specifieke huidplooimetingen in millimeters. Volg de visuele instructies en de aangeduide meetpunten nauwkeurig voor het beste resultaat.

Belangrijke noot: Onthoud dat dit een schatting is. De absolute waarde is minder belangrijk dan de trend over tijd. Gebruik deze calculator consistent om je progressie objectief te meten.